prenagen yogurt untuk ibu hamil

Manfaat Prenagen Yogurt untuk Ibu Hamil dan Menyusui

 Memenuhi kebutuhan nutrisi selama persiapan hamil dan menyusui merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk dilakukan. Pemenuhan nutrisi ini tidak hanya akan mempengaruhi perkembangan janin di dalam kandungan, tetapi juga kualitas kesehatan si ibu.

Dengan memberikan nutrisi yang baik ketika dalam masa hamil dan menyusui, maka akan sangat memberikan pengaruh positif untuk kualitas kehidupan anak di masa depan seperti perkembangan otak dan kesehatannya.

Susu persiapan kehamilan dan menyusui memiliki peran penting dalam memberikan nutrisi yang lengkap dan seimbang bagi ibu dan buah hati. PRENAGEN sebagai market leader di pasar susu kehamilan dan menyusui terus berinovasi untuk menjawab kebutuhan para ibu Indonesia.

Prenagen Yogurt untuk lengkapi nutrisi ibu hamil dan menyusui

Prenagen Yogurt Strawberry Blush merupakan jenis susu bubuk berbahan dasar susu fermentasi (acidified milk) yang dilarutkan dengan air dingin sehingga Ibu bisa mengkonsumsi nutrisi kehamilan dengan lebih segar. Prenagen yogurt memastikan kelengkapan nutrisi harian yang dibutuhkan Ibu dan Buah Hati.

Menariknya, produk yang satu ini disajikan dengan sangat unik dan merupakan inovasi baru dari Prenagen. Disajikan dalam bentuk bubuk, yoghurt ini sudah dilengkapi Vitamin B6 dan protein, asam folat dan zat besi, kalsium dan Vitamin D, serta Omega 3.

Mengutip dari laman Prenagen.com, berbeda dengan jenis susu yang ada di produk Prenagen sebelumnya, Prenagen yoghurt Strawberry Blush merupakan jenis susu bubuk berbahan dasar susu fermentasi (acidified milk). Acidified Milk atau susu bubuk fermentasi adalah susu hasil proses fermentasi dari asam laktat. Uniknya, Prenagen yoghurt ini dilarutkan dalam air dingin, sehingga menambah kesegaran rasa saat dikonsumsi.

Manfaat mengkonsumsi yogurt untuk ibu hamil dan menyusui

Ternyata mengkonsumsi yogurt memiliki manfaat yang sangat baik untuk ibu hamil dan menyusui karena kebutuhan protein sangat tinggi selama masa kehamilan. Saat Anda hamil, pilihan makanan camilan biasanya menjadi berkurang dan Anda hanya boleh mengonsumsi makanan alternatif yang terjamin sehat.

Yogurt adalah salah satu produk susu yang tidak hanya karena rasanya yang enak tetapi juga karena membantu bayi mendapatkan nutrisi tambahan yang mereka butuhkan untuk tumbuh secara alami selama masa kehamilan.

Mengutip Orami, yogurt untuk ibu hamil punya banyak manfaat baik dan ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi dua porsi yogurt dalam sehari, yaitu saat snacking time antara sarapan dan makan siang serta antara makan siang dan makan malam.

Berikut ini adalah manfaat dalam mengkonsumsi yogurt untuk ibu hamil dan menyusui:

  1. Membantu melancarkan pencernaan

Manfaat yoghurt untuk ibu hamil yang pertama untuk membantu meningkatkan aktivitas pencernaan. Yoghurt penuh dengan bakteri bermanfaat yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan usus.

Ibu hamil biasanya mengalami masalah konstipasi atau sembelit. Baik yang sakit buang air besar (BAB) atau frekuensinya yang menjadi 2-3 hari sekali. Maka dari itu, mengkonsumi yogurt akan sangat membantu melancarkan pencernaan dengan lebih baik.

  1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Usus menghasilkan sistem imun yang akan berdampak pada sistem imun tubuh secara keseluruhan. Dengan memelihara usus, sistem imun tubuh pun akan semakin baik.

Yogurt dapat membantu melawan gangguan perut dan infeksi karena adanya bakteri baik yang terkandung di dalamnya, meningkatkan populasi probiotik yang memulihkan flora bakteri usus, dan meredakan penyakit apapun sekaligus memperbaiki pencernaan.

  1. Kaya kalsium dan nutrisi

Selama masa kehamilan, janin membutuhkan banyak nutrisi untuk dapat berkembang dengan baik. Yogurt dapat memberikan banyak nutrisi yang dibutuhkan janin mulai dari kalsium, protein, asam folat, vitamin D, hingga omega 3.

Yogurt juga dilengkapi dengan kalsium penting dalam pembentukan tulang dan gigi janin, dan berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh lainnya.

  1. Mencegah tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi adalah salah satu risiko yang umum selama kehamilan. Kondisi ini dapat berdampak negatif bagi ibu dan bayi. Asupan yoghurt diketahui bisa menenangkan tubuh dan menurunkan tekanan darah.

Selain dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi, yogurt juga dapat menurunkan kadar kolesterol serta baik untuk kesehatan jantung.

  1. Meredakan stres dan rasa cemas

Ketika berada di masa kehamilan, tidak jarang banyak ibu hamil yang merasa cemas dan stres dengan kehamilan mereka. Perubahan bentuk tubuh, kebiasaan, dan tingkah laku selama kehamilan dapat memicu munculnya rasa cemas dan stres tersebut.

Disini yogurt berperan menjadi makanan penenang yang sehat dan merupakan pengganti yang bagus untuk makanan penutup yang menenangkan lainnya seperti es krim dan kue manis.

Memenuhi nutrisi yang seimbang sangat penting dilakukan, karena tidak hanya berguna bagi sang ibu, tapi juga untuk janinnya. Kekurangan nutrisi yang ideal ternyata dapat menghambat tumbuh kembang janin di dalam kandungan.

Konsumsi Prenagen Yogurt Strawberry Blush dua kali dalam sehari akan membantu memberikan nutrisi yang maksimal untuk perkembangan janin dan kesehatan ibu hamil itu sendiri.

Temukan Prenagen Yogurt Strawberry Blush di toko SehatQ yang bisa Anda akses melalui website atau aplikasi SehatQ. Download aplikasi SehatQ melalui App / Play Store dan nikmati berbagai macam fitur kesehatan menarik untuk Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *