Rekomendasi Vitamin Ibu Hamil Trimester 1 Terbaik

Rekomendasi Vitamin Ibu Hamil Trimester 1 Terbaik

Tidak pernah ada kata terlalu dini untuk mulai merawat bayi Anda dan tidak ada waktu yang lebih baik untuk memulai daripada sebelum mengandung bayi. Artinya, Anda harus mengonsumsi vitamin ibu hamil trimester 1 atau bahkan dari sebelumnya saat sedang merencanakan kehamilan. Vitamin ibu hamil sangat penting Anda konsumsi setiap hari untuk menjaga kesehatan ibu maupun si kecil. Berikut ini ada beberapa rekomendasi vitamin ibu hamil trimester 1 terbaik yang wajib Anda beli.

1. Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold

Merupakan multivitamin untuk ibu hamil dan menyusui yang terdiri dari 60 kapsul, 120 kapsul dan 180 kapsul. Anda dapat mengonsumsinya 2 kapsul lunak setiap hari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter. Vitamin ibu hamil trimester 1 ini mengandung:

– Kalium iodide 98 µg (Iodium 75 µg),

– Fish oil 500 mg mengandung 165 mg Omega-3 (DHA 125 mg + EPA 25 mg),

– Fe (II) fumarate 15.7 mg (Zat besi 5 mg),

– Niasin 7.5 mg,

– Vitamin C 30 mg,

– Kalsium karbonat 300 mg (Kalsium 120 mg),

– Zinc sulfat 20.8 mg (Zinc 7.5 mg),

– Magnesium oksida 49.8 mg (Magnesium 30 mg),

– Thiamine nitrate 500 µg (Vitamin B1 405 µg),

– Riboflavin (Vit B2 750 µg),

– Pyridoxine HCl (Vit B6 750 µg),

– Vit B12 1.5 µg, d-alpha tocopherol (natural Vit E 5.21 IU),

– Dunaliella salina cell extract soft concentrate 72 mg

2. Nutrimama 1 Kapsul

Nutrimama 1 Kapsul adalah suplemen yang diformulasikan khusus untuk ibu hamil di trimester satu. Suplemen ini berfungsi untuk meningkatkan daya tahan ibu hamil, mencegah cacat otak pada bayi ketika baru lahir, dan mencukupi kebutuhan asam folat pada ibu hamil.

Suplemen Nutrimama ini mengandung asam folat, vitamin A, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D3, magnesiun oksida, zink glukonat, minyak ikan, kalsium karbonat, dan minyak jahe. Kandung asam folat pada suplemen ini memiliki kadar yang tinggi karena bertujuan untuk mencukupi kebutuhan asam folat pada ibu hamil dan janin dalam kandungan.

Asam folat memiliki banyak keunggulan, antara lain mencegah cacat tabung saraf, mengurangi risiko terkena anemia, mengurangi risiko kejang ketika hamil, dan memperkuat janin agar tidak mudah keguguran. Pemberian suplemen ini sebaiknya mengikuti anjuran dokter agar tidak terjadi efek samping yang tidak diinginkan. Konsumsi 1 kapsul lunak sebanyak 1 kali/hari.

3. Folamil Genio 

Merupakan suplemen yang mengandung DHA, multivitamin, dan mineral. Pada wanita hamil, DHA dan ARA mempunyai peran penting untuk perkembangan sistem saraf janin dan mendorong pertumbuhan otak janin. Folamil Genio membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral untuk bayi. Konsumsi 1 kapsul lunak per hari.

Folamil Genio mengandung:

– Folic acid 1 mg, 

– Beta-carotene 10.000 IU, 

– Vitamin B1 3 mg, 

– Vitamin B2 3.4 mg, 

– Nicotinamide 20 mg, 

– Vitamin B6 2 mg, 

– Ca pantothenate 7.5 mg, 

– Ca carbonate 100 mg, 

– Vitamin B12 4 mcg, 

– Vitamin D3 400 iu, 

– Vitamin K1 50 mcg, 

Biotin 30 mcg, 

– Copper gluconate 0.1 mg, 

– Fe polymaltose complex (IPC) 30 mg, 

– DHA from Algae 40 mg, 

– Arachidonic Acid 8 mg

4. Herbs of Gold Pregnancy Plus 1-2-3

Vitamin ibu hamil trimester 1 ini cocok dikonsumsi selama masa prakonsepsi, kehamilan  dan menyusui. Herbal of Gold Pregnancy Plus 1-2-3 adalah suplemen vitamin dan mineral yang diformulasikan khusus untuk membantu menjaga kesehatan ibu dan bayi selama masa prakonsepsi, kehamilan dan menyusui.

Apa Saja Penyebab Maag? Atasi dengan Gestamag

Maag merupakan kondisi ketika asam lambung naik dari lambung ke bagian saluran cerna atas. Ini akan membuat Anda merasa nyeri dan tidak nyaman di area perut sampai ulu hati. Penggunaan obat seperti Gestamag pun bisa menjadi solusi untuk meredakan rasa sakit akibat naiknya asam lambung ini. 

Namun tentunya, tidak baik jika Anda terus-menerus mengalami gejala maag. Lambat laun, naiknya asam lambung yang sering terjadi bisa menyebabkan peradangan pada dinding lambung sampai luka pada usus dua belas jari. Pengobatan yang lebih kompleks pun mesti Anda jalani ketika menemui kondisi tersebut. 

Mencegah tentu lebih baik daripada mengobati. Menghindari penyebab maag menjadi solusi terbaik untuk tidak mengalami nyeri akibat asam lambung yang naik. Berikut ini adalah beberapa penyebab maag yang bisa Anda waspadai dan antisipasi agar tidak sampai mengalami kenaikan asam lambung secara terus-menerus. 

Makanan Pedas dan Berlemak 

Tidak jarang sumber dari naiknya asam lambung berasal dari makanan yang Anda konsumsi. Adalah makanan yang pedas maupun berlemak, yang mudah menyebabkan asam lambung naik. Mulai dari sambal dan daging berlemak tinggi mesti Anda kurangi jika tidak ingin bermasalah dengan naiknya asam lambung secara terus-menerus. 

Alkohol 

Pengkonsumsian alkohol mudah memicu peradangan. Tidak terkecuali, alkohol juga dapat memicu peradangan di bagian lambung ataupun usus yang mudah menaikkan asam lambung sehingga Anda mengalami maag. Jika Anda sering mengalami maag, kini saatnya untuk membatasi diri atau bahkan menghindarkannya dari pengonsumsian alkohol. Pilih mana, mengurangi pengonsumsian alkohol atau harus terus bergantung dengan obat maag, seperti Gestamag dan teman-temannya? 

Obesitas 

Orang-orang yang memiliki berat badan berlebih akan lebih mudah mengalami gejala ini maag. Ini karena berat badan berlebih akan mudah menekan bagian perut hingga naik ke atas. Jika Anda termasuk orang dengan kondisi obesitas atau berat badan berlebih, cobalah untuk mulai aktif melakukan diet dan olahraga rutin untuk menurunkan berat badan. Dijamin ketika berat badan mulai turun, keluhan terkait penyakit maag akan lebih jarang Anda rasakan. 

Kebiasaan Merokok 

Sangat sering mengalami gejala maag dan bahkan kurang mempan dengan Gestamag sebagai solusinya? Jangan-jangan Anda adalah perokok yang sangat aktif. Kebiasaan merokok akan membuat produksi asam lambung mudah meningkat dan menimbulkan nyeri yang sampai ke ulu hati. 

Kehamilan 

Sama seperti obesitas, pada saat hamil organ dalam di bagian perut akan memperoleh tekanan berlebih. Tidak mengherankan jika akhirnya wanita hamil sering mengeluhkan kenaikan asam lambung. Namun pada kondisi ini, jangan sembarangan mengonsumsi obat maag. Konsultasi dahulu penggunaannya ke dokter kandungan untuk memastikan obat yang Anda konsumsi aman bagi Anda dan janin. 

Penggunaan Obat Tertentu 

Penggunaan obat tertentu bisa memicu kenaikan produksi asam lambung sehingga Anda merasakan nyeri maag. Obat-obat yang dimaksud, antara lain obat untuk asma, antidepresan, obat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen, sampai obat penghambat saluran kalsium. Jika Anda terbiasa rutin mengonsumsi obat-obatan tersebut, jaga-jaga pula dengan menyediakan Gestamag apabila sekali waktu mendapatkan serangan maag. 

Stres 

Penyakit naiknya asam lambung atau maag memang merupakan penyakit fisik. Namun, penyebabnya juga bisa berasal dari pikiran Anda. Orang-orang yang memiliki tingkat stres berlebih cenderung lebih mudah mendapatkan serangan maag. Untuk menanganinya, hal terutama yang harus Anda lakukan adalah berusaha mengontrol tingkat stres dengan lebih baik. 

*** 

Mungkin Anda sudah berusaha mencegah naiknya asam lambung dari berbagai penyebabnya, namun nyeri maag tetap Anda rasakan. Pada saat inilah, Anda bisa mengonsumsi Gestamag. Namun ingat, obat ini hanya orang-orang dengan usia 6 tahun ke atas dan tidak boleh digunakan lebih dari 2 minggu secara berturut-turut.

Mamamia dan Rekomendasi Popok Sekali Pakai Terbaik untuk Bayi

Mamamia dan Rekomendasi Popok Sekali Pakai Terbaik untuk Bayi

Memakai popok sekali pakai seperti Mamamia adalah jawaban tersimpel dalam pengasuhan bayi zaman sekarang. Dengan memakai popok sekali pakai, Anda tidak perlu terlalu sering menukar pakaian si kecil tiap kali dia buang air kecil. Cucian baju anak pun bisa dikurangi. Yang tidak kalah penting, kasur si kecil pun menjadi lebih bersih dan higienis karena tidak terkena urine maupun feses bayi secara langsung. 

Ada banyak pilihan popok sekali pakai yang dapat Anda jumpai di pasaran. Beberapa contohnya adalah Mamia, Sweety, hingga Merries. Jika Anda sebagai orang tua, kebingungan bisa langsung melanda melihat beraeneka ragamnya jenis popok bayi sekali pakai. 

Anda tentu ingin memberikan popok terbaik untuk sang buah hati. Berikut ini adalah beberapa rekomendasi popok sekali pakai terbaik yang dapat Anda pakaikan kepada si kecil. Bayi nyaman, Anda pun akan tenang. 

1. Sweety Gold Comfort 

Sulit menolak merek popok sekali pakai yang satu ini. Bisa dibilang, Sweety Gold Comfort adalah salah satu popok sekali pakai terbaik yang dapat Anda berikan kepada si kecil. Pasalnya, Sweety Gold Comfort merupakan satu-satunya popok sekali pakai di Indonesia yang telah menggunakan teknologi diamond layer. Teknologi ini membuat Sweety Gold Comfort mampu menyerap cairan hanya dalam 1 detik sehingga mengurangi risiko cairan bersentuhan dengan kulit bayi hingga 50 persen. Bahan lapisan Sweety Gold Comfort pun sangat lembut seperti kain sehingga tidak mudah mengiritasi kulit bayi. Yang tidak kalah penting, popok ini mempunyai sirkulasi udara maksimal sehingga mencegah kelembapan pada area yang tertutupi. 

2. Mamipoko Pants X-tra Kering 

Untuk pilihan bayi baru lahir, cobalah Mamipoko Pants X-tra Kering. Popok sekali pakai ini memiliki daya serap luar biasa hingga 10 jam. Anda pun tidak perlu sering-sering mengganti popok si kecil dan bisa berhemat karena jumlah popok yang terpakai bisa diminimalkan. Yang tidak kalah penting, Mamipoko Pants X-tra Kering dapat digunakan untuk bayi hingga bobot 8 kilogram. Jadi, Anda tidak perlu buru-buru mengganti ukuran popok sekali pakai si kecil ketika memilih popok yang satu ini. 

3. Mamamia Active Dry Pants 

Mamamia Active Dry Pants sangat praktis digunakan sehari-hari karena berbentuk celana. Popok sekali pakai yang pas untuk bayi dengan berat antara 7—12 kilogram ini memiliki lapisan yang selembut kapas dan bisa mengikuti lekuk tubuh bayi sehingga anti bocor. Ada pula kandungan super gel pada popok Mamamia yang membuatnya bisa menyerap sangat cepat. Jadi, kulit bayi tetap kering dan bisa terbebas dari iritasi. Sudah menggunakan breathable layer

3. Nepia Genki Premium Soft 

Keunggulan dari popok sekali pakai yang satu ini adalah teknologi deep embossing yang dipakainya. Ini membuat sirkulasi udara di bagian dalam popok menjadi sangat mudah sehingga meminimalkan risiko terjadinya iritasi maupun ruam popok. Teknologi andalan Nepia Gemki Premium Soft ini juga membuat cairan urine dan kotoran lunak terserap seketika dan tidak mengotori kulit bayi. Dengan teknologi tersebut, Nepia Genki Premium Soft pun kerap direkomendasikan untuk penggunaan bagi bayi yang memiliki kulit sensitif. 

4. Huggies Dry Pants 

Huggies Dry Pants memiliki 1. 000 lubang penyerap. Lubang yang demikian banyak membuat urine dan kotoran lunak bisa lansung terserap dan menjaga kulit bayi tetap kering. Menggunakan karet pinggang elastis sengan sistem 4 lekukan tubuh, aliran udara ke bagian dalam popok sekali pakai ini pun bisa maksimal dan meminimalkan risiko ruam pada bayi. Ketika menggunakan popok Huggies, setidaknya Anda tidak perlu khawatir mengganti popok si kecil sampai ia 7 kali bibis yang setara dengan cairan 210 mililiter. 

5. Merries Pants Good Skin 

Merries Pants Good Skin adalah popok sekali pakai yang menggunakan teknologi tiga garis. Teknologi ini bisa membuat cairan pipis langsung menyebar ke seluruh bagian popok sehingga tidak menimbulkan penebalan di bagian pantat bayi. Si kecil pun akan menjadi lebih nyaman memakai popok sekali pakai yang satu ini. 

*** 

Semua popok sekali pakai untuk bayi, mulai dari Mamamia ataupun yang lain, sama baiknya. Sesuaikan pemakaian dengan kebutuhan bayi Anda. 

Reference 

https://toko.sehatq.com/produk/mamamia-baby-diapers-pants-m9
https://my-best.id/10572
https://www.sehatq.com/review/rekomendasi-popok-bayi-yang-bagus-untuk-buah-hati-tercinta