Manfaat Larutan Anak dalam Mengatasi Panas Dalam

Manfaat Larutan Anak dalam Mengatasi Panas Dalam

Minuman larutan anak mungkin tidak asing lagi di tengah masyarakat Indonesia. Minuman ini diyakini mampu menyembuhkan panas dalam, seperti sakit tenggorokan, sariawan, hingga bibir pecah-pecah.

Biasanya panas dalam ini bisa disebabkan karena konsumsi makanan pedas, infeksi yang menyebabkan suhu tubuh meningkat, hingga olahraga secara intens.

Komposisi Utama Minuman Larutan Penyegar

Minuman larutan anak biasanya mengandung komposisi utama yaitu gipsum fibrosum. Kandungan ini merupakan mineral yang tidak beracun dan punya banyak sekali manfaat. 

Gipsum fibrosum adalah mineral yang mengandung dari sulfur, kalsium, dan sedikit mineral lainnya. Kandungan ini sudah digunakan sejak dulu sebagai bahan obat-obatan tradisional China. 

Dalam pengobatan tradisional China, gipsum fibrosum ini merupakan zat yang bisa menghilangkan panas. Biasanya digunakan untuk menyembuhkan infeksi atau radang, yang menjadi penyebab panas dalam. 

Biasanya zat tersebut mengandung anti bakteri dan virus sehingga membuat suhu tubuh jadi kembali normal.

Oleh sebab itulah, minuman larutan anak yang mengandung gipsum fibrosum ini bisa menyembuhkan gejala panas dalam yang disebabkan oleh infeksi yang terjadi dalam tubuh. Sedangkan panas dalam karena kondisi lain tentu tidak bisa disembuhkan dengan larutan penyegar ini.

Manfaat Minuman Larutan Penyegar Anak

  1. Mencegah sariawan

Gejala panas dalam biasanya berhubungan langsung dengan kesehatan area bibir dan mulut. Salah satu gejalanya adalah munculnya sariawan di gusi, bibir, atau pun rongga mulut. Rasa tidak nyaman karena sariawan ini biasa diredam dengan minuman larutan penyegar.

  1. Mencegah tenggorokan sakit dan kering

Saat panas dalam, hal yang paling dirasakan adalah sensasi kering di area tenggorokan yang menyebabkan sakit tenggorokan. Minuman larutan penyegar ini akan membantu meredakan sakit tenggorokan dan menyejukkan.

  1. Menyegarkan badan

Larutan penyegar mengandung khasiat herbal yang bisa memberikan rasa lebih sejuk di tenggorokan dan pencernaan. Dengan begitu, tubuh akan terasa lebih segar dan semangat dalam beraktivitas. 

Atasi Panas Dalam dengan Cap Kaki Tiga Larutan Penyegar Anak

Cap Kaki Tiga adalah brand produk penyegar yang sudah dikenal di masyarakat. Larutan anak ini bisa meredakan panas dalam seperti demam, sariawan, bibir pecah-pecah, hingga gejala flu. 

Tidak hanya itu, larutan penyegar Cap Kaki Tiga ini juga bisa melancarkan buang air besar dan membuat tubuh jadi lebih segar. 

Larutan anak ini tidak hanya terbuat dari gipsum fibrosum, tapi juga ada kalsium, sulfur, hingga kandungan mineral lain yang baik bagi kesehatan. 

Larutan anak Cap Kaki Tiga ini bisa dikonsumsi oleh anak-anak mulai dari usia 6 bulan. Dosis penggunaannya perlu disesuaikan dengan usia Si Kecil. 

Perhatikan aturan pakai agar penggunaannya sesuai dengan dosis yang dianjurkan. Namun, jika setelah minum larutan penyegar ini anak jadi sakit perut, sakit kepala, ruam, hingga muntaj, maka segera periksakan ke dokter untuk mengecek radang tenggorokan atau adanya infeksi lain. 

Rasa larutan penyegar anak ini juga enak karena rasa segar buahnya pasti disukai Si Kecil. Selain larutan anak, ada juga larutan penyegar yang bisa dikonsumsi oleh orang dewasa. 

Alternatif Pengobatan Rumahan untuk Panas Dalam

Selain minum larutan penyegar, alternatif pengobatan lain yang bisa dicoba adalah minum air kelapa. Air kelapa bisa mengembalikan kesegaran tubuh karena mengandung mineral, elektrolit, dan vitamin. 

Selain itu, susu juga bisa membantu mengembalikan suhu tubuh dan meningkatkan metabolisme tubuh. Dalam susu mengandung probiotik, mineral, dan vitamin yang bisa mengembalikan energi tubuh yang hilang. 

Makan makanan yang mengandung banyak air seperti buah-buahan juga bisa mengatasi panas dalam. Selain buah, sayuran tinggi kandungan air juga bisa jadi pilihan yang tepat, seperti mentimun, kembang kol, maupun seledri.

Hindari Susu Murni, Hanya Minum Greenfield Fresh Milk

Hindari Susu Murni, Hanya Minum Greenfield Fresh Milk

Greenfield fresh milk adalah susu bernutrisi yang menyediakan protein, vitamin, mineral, dan asam lemak untuk tubuh. Susu ini telah mendapatkan proses pasteurisasi, di mana teknik pemanasan digunakan untuk membunuh bakteri dan mikroorganisme yang dapat membahayakan tubuh. 

Saat ini banyak orang lebih suka memilih mengonsumsi susu murni yang mereka anggap lebih alami dan sehat. Mereka menganggap susu murni lebih bermanfaat bagi kesehatan dan memiliki manfaat bernutrisi, di mana proses pasteurisasi menghilangkan keunggulan tersebut. Akan tetapi, para ahli kesehatan tidak setuju dengan klaim ini dan menyarankan agar Anda tidak mengonsumsi susu murni. 

Berbeda dengan Greenfield fresh milk, susu murni atau raw milk tidak mendapatkan proses pasteurisasi. Susu murni tidak hanya berasal dari sapi, tetapi juga dari kambing, domba, dan unta. Susu murni dapat dibuat menjadi berbagai macam produk, seperti keju, yogurt, dan es krim. 

Dalam Greenfield fresh milk, proses pasteurisasi melibatkan pemanasan susu untuk membunuh bakteri dan jamur. Proses ini juga meningkatkan daya tahan penyimpanan produk. Metode yang paling sering digunakan untuk pasteurisasi di seluruh dunia adalah dengan memanaskan susu murni dalam suhu 72 derajat Celcius selama 15 hingga 40 detik.

Dengan metode pasteurisasi ini, Greenfield fresh milk dapat disimpan selama 2 hingga 3 minggu. Susu pasteurisasi sering dilakukan metode homogenisasi, sebuah proses memberikan tekanan ekstrim untuk menyebarkan asam lemak dengan merata, meningkatkan tampilan serta menambah rasa. 

Klaim manfaat susu murni

Mereka yang mendukung penggunaan susu murni menyatakan bahwa susu murni lebih banyak mengandung asam amino, antibakteri, vitamin, mineral, dan asam lemak dibandingkan dengan susu hasil pasteurisasi seperti Greenfield fresh milk. Mereka juga membuat klaim bahwa susu murni merupakan pilihan yang lebih baik untuk mereka yang menderita intoleransi laktosa, asma, dan kondisi alergi dan autoimun. 

Para pendukung susu murni menyatakan bahwa banyak dari bakteri berbahaya yang mati akibat proses pasteurisasi, misalnya tuberculosis, tidak lagi menyebabkan masalah dan proses pasteurisasi tidak lagi memiliki tujuan yang jelas. Mereka juga menyatakan prose pemanasan pada saat pasteurisasi mengurangi nutrisi keseluruhan dan manfaat kesehatan susu. Namun, kebanyakan dari klaim tersebut tidak didukung oleh ilmu pengetahuan. 

Pendukung konsumsi susu murni menyatakan bahwa susu hasil pasteurisasi seperti Greenfield fresh milk memiliki nutrisi yang lebih sedikit dibandingkan dengan susu murni yang lebih alami. Namun, yang perlu Anda ketahui bahwa susu pasteurisasi tidak menyebabkan hilangnya vitamin, karbohidrat, dan mineral ataupun lemak secara signifikan. Sebuah meta-analisa pada 40 studi menemukan bahwa hanya ada sedikit hilangnya vitamin yang larut dalam air, seperti B1, B6, B9, B12, dan C. Mengingat karena kandungan vitamin tersebut dalam susu sangatlah sedikit, hilangnya vitamin ini bisa dianggap tidak penting. 

Selain itu, vitamin-vitamin yang hilang tersebut dapat dengan mudah diganti lewat makanan lain yang Anda konsumsi, seperti buah, sayuran, gandum utuh, dan dalam kasus vitamin B12, protein hewani. 

Level vitamin yang larut dalam lemak seperti A, D, E, dan K juga sedikit berkurang dalam proses pasteurisasi Greenfield fresh milk. Susu tinggi kandungan fosfor dan kalsium, yang mana keduanya dibutuhkan untuk kesehatan tulang, fungsi sel, kesehatan otot, dan juga metabolisme tubuh. Semua mineral tersebut sangat stabil apabila terkena panas. Dengan satu cup susu pasteurisasi Greenfield fresh milk mengandung kalsium sebesar hampir 30 persen nilai harian (DV) dan fosfor sebesar 22 persen DV.

Close Up dan Tips Mencegah Karang Gigi

Close Up dan Tips Mencegah Karang Gigi

Tahukah Anda bahwa 68 persen orang dewasa memiliki karang gigi? Karang gigi atau yang dalam dunia medis dikenal dengan sebutan kalkulus gigi ini merupakan tumpukan plak yang mengeras pada bagian gigi  bahkan sampai gigi Anda. Siapapun bisa mengalaminya, apalagi yang tidak rajin membersihkan gigi menggunakan pasta gigi Close Up ataupun pasta gigi lainnya yang berfluoride. 

Karang gigi biasanya terbentuk di bawah dan di atas garis gusi. Jika dibiarkan, ini akan membuat gigi Anda kasar dan mengalami pengeroposan hingga gigi rusak. Adanya karang gigi juga menjadi pemicu penyakit gusi. Jika Anda sudah mengalaminya, Anda mesti ke dokter gigi untuk melakukan pembersihan karang melalui metode scaling

Tentunya daripada harus repot-repot membersihkannya, alangkah lebih baik jika Anda bisa mencegah munculnya penumpukan plak di area mulut ini. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda langsung lakukan sebagai tips mencegah karang gigi. 

Jangan Malas Sikat Gigi 

Menggosok gigi tidak memakan banyak waktu. Anda hanya perlu menyisihkan waktu sekitar 2 menit untuk proses membersihkan gigi ini. Tapi, manfaatnya sangat besar. Dengan rutin menyikat gigi, Anda bisa mencegah munculnya karang gigi yang menjadi penyebab berbagai kerusakan dan penyakit gigi maupun gusi. Tidak hanya itu, napas Anda pun menjadi lebih segar dengan menyikat gigi secara teratur. 

Lakukan Dental Flossing 

Sering kejadian di mana sikat gigi yang Anda gunakan tidak bisa menyentuh sela-sela gigi. Padahal, di bagian tersebut tersimpan banyak tumpakan plak yang dapat berbuah menjadi karang gigi yang kuat. Jadi jika memungkinkan, Anda sebaiknya melakukan dental flossing atau pembersihan gigi memakai benang setiap hari juga untuk memastikan tidak ada sisa kotoran dan plak yang bisa berkembang biak menjadi karang gigi. 

Pilih-pilih Pasta Gigi 

Jangan sembarangan memilih pasta gigi. Agar proses pembersihan gigi lebih maksimal, pastikan Anda menggunakan pasta gigi yang mengandung sodium florida atau fluoride. Senyawa ini sangat ampuh membantu memperbaiki kerusakan email gigi dan melawan bakteri dalam plak. Salah satu pasta gigi yang efektif mencegah dan melawan karang gigi adalah Close Up. Dengan kandungan sodium floridanya, Close Up bisa mengurangi bakteri dan asam penyebab plak sehingga risiko terbentuknya karang gigi sampai gigi berlubang dapat diminimalkan. 

Pertimbangkan Obat Kumur 

Dalam beberapa kondisi, Anda bisa mempertimbangkan menggunakan obat kumur sebagai langkah mencegah munculnya karang gigi. Pastikan obat kumur yang Anda gunakan memiliki sifat antiseptik. Ini dapat membantu membunuh bakteri penyebab plak. Gunakan obat kumur tersebut tiap hari sehabis menggosok gigi untuk hasil yang optimal.  

Kurangi Makanan Manis dan Bertepung 

Perhatikan pola makan Anda. Tidak jarang, pemicu munculnya karang gigi karena Anda kebanyakan mengonsumsi makanan yang manis atau mengandung gluten. Makanan dan minuman tersebut rentan membuat bakteri di mulut Anda berkembang biak lebih cepat. Mulai sekarang, cobalah konsumsi makanan yang sehat dan batasi jumlah makanan manis dan bertepung untuk gigi yang lebih sehat. 

Jauhi Merokok 

Rokok memiliki banyak risiko untuk kesehatan Anda. Dalam sebuah studi bahkan ditemukan fakta, merokok juga dapat membuat pertumbuhan karang gigi semakin cepat dan kuat. Hal ini juga berlaku untuk pemakaian produk berbasis tembakau lainnya. Jadi jika ingin mencegah karang gigi, stok merokok terlebih dahulu. 

Kunjungi Dokter Gigi 

Jangan lupa untuk melakukan pemeriksaan gigi ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali Pemeriksaan yang rutin bisa mencegah penumpukan plak dan karang gigi yang keras. Pasalnya ketika melakukan kontrol ke dokter gigi, tindakan pembersihan gigi dan mulut secara maksimal dapat ditempuh. 

Mulailah mencegah karang gigi dengan menggiatkan menggosok gigi menggunakan Close Up yang mengandung asam florida yang efektif bunuh kuman penyebab plak. Setelah itu, mulai perbaiki pula pola hidup dan biasakan melakukan kunjungan ke dokter gigi bukan hanya saat ada keluhan. 

Reference 

https://toko.sehatq.com/produk/close-up-deep-action-menthol-fresh-pasta-gigi-160-g
https://www.webmd.com/oral-health/guide/tartar-dental-calculus-overview
https://crest.com/en-us/oral-health/conditions/tartar-plaque/plaque-tartar-causes-prevention-removal
Rekomendasi Vitamin Ibu Hamil Trimester 1 Terbaik

Rekomendasi Vitamin Ibu Hamil Trimester 1 Terbaik

Tidak pernah ada kata terlalu dini untuk mulai merawat bayi Anda dan tidak ada waktu yang lebih baik untuk memulai daripada sebelum mengandung bayi. Artinya, Anda harus mengonsumsi vitamin ibu hamil trimester 1 atau bahkan dari sebelumnya saat sedang merencanakan kehamilan. Vitamin ibu hamil sangat penting Anda konsumsi setiap hari untuk menjaga kesehatan ibu maupun si kecil. Berikut ini ada beberapa rekomendasi vitamin ibu hamil trimester 1 terbaik yang wajib Anda beli.

1. Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold

Merupakan multivitamin untuk ibu hamil dan menyusui yang terdiri dari 60 kapsul, 120 kapsul dan 180 kapsul. Anda dapat mengonsumsinya 2 kapsul lunak setiap hari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter. Vitamin ibu hamil trimester 1 ini mengandung:

– Kalium iodide 98 µg (Iodium 75 µg),

– Fish oil 500 mg mengandung 165 mg Omega-3 (DHA 125 mg + EPA 25 mg),

– Fe (II) fumarate 15.7 mg (Zat besi 5 mg),

– Niasin 7.5 mg,

– Vitamin C 30 mg,

– Kalsium karbonat 300 mg (Kalsium 120 mg),

– Zinc sulfat 20.8 mg (Zinc 7.5 mg),

– Magnesium oksida 49.8 mg (Magnesium 30 mg),

– Thiamine nitrate 500 µg (Vitamin B1 405 µg),

– Riboflavin (Vit B2 750 µg),

– Pyridoxine HCl (Vit B6 750 µg),

– Vit B12 1.5 µg, d-alpha tocopherol (natural Vit E 5.21 IU),

– Dunaliella salina cell extract soft concentrate 72 mg

2. Nutrimama 1 Kapsul

Nutrimama 1 Kapsul adalah suplemen yang diformulasikan khusus untuk ibu hamil di trimester satu. Suplemen ini berfungsi untuk meningkatkan daya tahan ibu hamil, mencegah cacat otak pada bayi ketika baru lahir, dan mencukupi kebutuhan asam folat pada ibu hamil.

Suplemen Nutrimama ini mengandung asam folat, vitamin A, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D3, magnesiun oksida, zink glukonat, minyak ikan, kalsium karbonat, dan minyak jahe. Kandung asam folat pada suplemen ini memiliki kadar yang tinggi karena bertujuan untuk mencukupi kebutuhan asam folat pada ibu hamil dan janin dalam kandungan.

Asam folat memiliki banyak keunggulan, antara lain mencegah cacat tabung saraf, mengurangi risiko terkena anemia, mengurangi risiko kejang ketika hamil, dan memperkuat janin agar tidak mudah keguguran. Pemberian suplemen ini sebaiknya mengikuti anjuran dokter agar tidak terjadi efek samping yang tidak diinginkan. Konsumsi 1 kapsul lunak sebanyak 1 kali/hari.

3. Folamil Genio 

Merupakan suplemen yang mengandung DHA, multivitamin, dan mineral. Pada wanita hamil, DHA dan ARA mempunyai peran penting untuk perkembangan sistem saraf janin dan mendorong pertumbuhan otak janin. Folamil Genio membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral untuk bayi. Konsumsi 1 kapsul lunak per hari.

Folamil Genio mengandung:

– Folic acid 1 mg, 

– Beta-carotene 10.000 IU, 

– Vitamin B1 3 mg, 

– Vitamin B2 3.4 mg, 

– Nicotinamide 20 mg, 

– Vitamin B6 2 mg, 

– Ca pantothenate 7.5 mg, 

– Ca carbonate 100 mg, 

– Vitamin B12 4 mcg, 

– Vitamin D3 400 iu, 

– Vitamin K1 50 mcg, 

Biotin 30 mcg, 

– Copper gluconate 0.1 mg, 

– Fe polymaltose complex (IPC) 30 mg, 

– DHA from Algae 40 mg, 

– Arachidonic Acid 8 mg

4. Herbs of Gold Pregnancy Plus 1-2-3

Vitamin ibu hamil trimester 1 ini cocok dikonsumsi selama masa prakonsepsi, kehamilan  dan menyusui. Herbal of Gold Pregnancy Plus 1-2-3 adalah suplemen vitamin dan mineral yang diformulasikan khusus untuk membantu menjaga kesehatan ibu dan bayi selama masa prakonsepsi, kehamilan dan menyusui.

Apa Saja Penyebab Maag? Atasi dengan Gestamag

Maag merupakan kondisi ketika asam lambung naik dari lambung ke bagian saluran cerna atas. Ini akan membuat Anda merasa nyeri dan tidak nyaman di area perut sampai ulu hati. Penggunaan obat seperti Gestamag pun bisa menjadi solusi untuk meredakan rasa sakit akibat naiknya asam lambung ini. 

Namun tentunya, tidak baik jika Anda terus-menerus mengalami gejala maag. Lambat laun, naiknya asam lambung yang sering terjadi bisa menyebabkan peradangan pada dinding lambung sampai luka pada usus dua belas jari. Pengobatan yang lebih kompleks pun mesti Anda jalani ketika menemui kondisi tersebut. 

Mencegah tentu lebih baik daripada mengobati. Menghindari penyebab maag menjadi solusi terbaik untuk tidak mengalami nyeri akibat asam lambung yang naik. Berikut ini adalah beberapa penyebab maag yang bisa Anda waspadai dan antisipasi agar tidak sampai mengalami kenaikan asam lambung secara terus-menerus. 

Makanan Pedas dan Berlemak 

Tidak jarang sumber dari naiknya asam lambung berasal dari makanan yang Anda konsumsi. Adalah makanan yang pedas maupun berlemak, yang mudah menyebabkan asam lambung naik. Mulai dari sambal dan daging berlemak tinggi mesti Anda kurangi jika tidak ingin bermasalah dengan naiknya asam lambung secara terus-menerus. 

Alkohol 

Pengkonsumsian alkohol mudah memicu peradangan. Tidak terkecuali, alkohol juga dapat memicu peradangan di bagian lambung ataupun usus yang mudah menaikkan asam lambung sehingga Anda mengalami maag. Jika Anda sering mengalami maag, kini saatnya untuk membatasi diri atau bahkan menghindarkannya dari pengonsumsian alkohol. Pilih mana, mengurangi pengonsumsian alkohol atau harus terus bergantung dengan obat maag, seperti Gestamag dan teman-temannya? 

Obesitas 

Orang-orang yang memiliki berat badan berlebih akan lebih mudah mengalami gejala ini maag. Ini karena berat badan berlebih akan mudah menekan bagian perut hingga naik ke atas. Jika Anda termasuk orang dengan kondisi obesitas atau berat badan berlebih, cobalah untuk mulai aktif melakukan diet dan olahraga rutin untuk menurunkan berat badan. Dijamin ketika berat badan mulai turun, keluhan terkait penyakit maag akan lebih jarang Anda rasakan. 

Kebiasaan Merokok 

Sangat sering mengalami gejala maag dan bahkan kurang mempan dengan Gestamag sebagai solusinya? Jangan-jangan Anda adalah perokok yang sangat aktif. Kebiasaan merokok akan membuat produksi asam lambung mudah meningkat dan menimbulkan nyeri yang sampai ke ulu hati. 

Kehamilan 

Sama seperti obesitas, pada saat hamil organ dalam di bagian perut akan memperoleh tekanan berlebih. Tidak mengherankan jika akhirnya wanita hamil sering mengeluhkan kenaikan asam lambung. Namun pada kondisi ini, jangan sembarangan mengonsumsi obat maag. Konsultasi dahulu penggunaannya ke dokter kandungan untuk memastikan obat yang Anda konsumsi aman bagi Anda dan janin. 

Penggunaan Obat Tertentu 

Penggunaan obat tertentu bisa memicu kenaikan produksi asam lambung sehingga Anda merasakan nyeri maag. Obat-obat yang dimaksud, antara lain obat untuk asma, antidepresan, obat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen, sampai obat penghambat saluran kalsium. Jika Anda terbiasa rutin mengonsumsi obat-obatan tersebut, jaga-jaga pula dengan menyediakan Gestamag apabila sekali waktu mendapatkan serangan maag. 

Stres 

Penyakit naiknya asam lambung atau maag memang merupakan penyakit fisik. Namun, penyebabnya juga bisa berasal dari pikiran Anda. Orang-orang yang memiliki tingkat stres berlebih cenderung lebih mudah mendapatkan serangan maag. Untuk menanganinya, hal terutama yang harus Anda lakukan adalah berusaha mengontrol tingkat stres dengan lebih baik. 

*** 

Mungkin Anda sudah berusaha mencegah naiknya asam lambung dari berbagai penyebabnya, namun nyeri maag tetap Anda rasakan. Pada saat inilah, Anda bisa mengonsumsi Gestamag. Namun ingat, obat ini hanya orang-orang dengan usia 6 tahun ke atas dan tidak boleh digunakan lebih dari 2 minggu secara berturut-turut.

Pemeriksaan Benjolan di Payudara Dini Sangat Penting

Jika Anda menemukan benjolan di payudara atau perubahan pada payudara lainnya, Anda mungkin khawatir menderita kanker payudara. Namun, benjolan di payudara merupakan hal yang lazim dijumpai, dan kebanyakan kasus kondisi ini bersifat jinak (atau bukan kanker), terutama pada wanita muda. Namun, penting bagi Anda untuk mendapatkan pemeriksaan segera apabila Anda menemukan benjolan di payudara, terutama apabila benjolan di payudara tersebut baru dan terasa berbeda dari yang sebelumnya pernah Anda derita. 

Ada banyak penyebab puting payudara gatal, mulai dari hal sederhana seperti saatnya ganti bra hingga alarm bahaya terjadinya kanker payudara

Payudara mengandung jaringan dengan konsistensi yang beragam, termasuk jaringan lemak, kelenjar, dan jaringan ikat. Anda akan menemukan gejala yang berhubungan dengan payudara, seperti benjolan dan rasa lembut, berubah dengan siklus menstruasi yang terjadi. Benjolan di payudara pada saat menstruasi dapat disebabkan karena cairan berlebih di payudara. Jaringan payudara juga akan berubah seiring dengan bertambahnya usia, biasanya menjadi lebih berlemak dan kurang padat. Mengetahui bagaimana payudara Anda terasa normal akan lebih mudah dalam mendeteksi apabila ada perubahan pada payudara Anda. Konsultasi dengan dokter apabila Anda menemukan benjolan di payudara baru atau penebalan yang terasa berbeda dibandingkan dengan jaringan di sekitarnya; ada perubahan ukuran, bentuk, dan tampilan payudara; nyeri payudara tidak kunjung mereda setelah menstruasi Anda berakhir; ada perubahan kulit di payudara, seperti rasa gatal, kemerahan, dan kerutan; Anda memiliki puting terbalik baru; dan adanya cairan yang keluar dari puting secara konstan. 

Evaluasi benjolan di payudara biasanya berawal dengan pemeriksaan payudara klinis. Pada saat pemeriksaan ini berlangsung, dokter akan bertanya seputar gejala dan faktor risiko kanker payudara Anda atau kondisi payudara jinak. Dokter juga akan memeriksa payudara kelenjar getah bening di ketiak, dan memeriksa apakah ada benjolan atau ketidaknormalan apapun di daerah tersebut. Dokter juga akan memeriksa bagian kulit payudara dan gangguan puting lainnya, seperti puting terbalik ataupun adanya cairan yang keluar. Jika dokter Anda mengonfirmasi Anda memiliki benjolan di payudara atau kondisi lain yang perlu dikhawatirkan, Anda akan membutuhkan tes klinis. 

Prosedur evaluasi benjolan di payudara

Untuk melakukan evaluasi benjolan di payudara, dokter dapat merekomendasikan beberapa tes pencitraan berikut ini, seperti:

  • Diagnostic mammogram. Sinar-X payudara terspesialisasi ini akan membantu dokter menginvestigasi perubahan payudara yang mencurigakan. Prosedur ini akan mengambil gambar sinar-X dari sudut-sudut yang berbeda. 
  • Ultrasound payudara. Gelombang suara menciptakan gambar bagian dalam payudara Anda pada sebuah monitor. Pencitraan ultrasound sangat bermanfaat dalam menentukan apakah benjolan payudara Anda bersifat padat atau dipenuhi cairan. 
  • MRI payudara. Mesin MRI menggunakan magnet dan gelombang radio untuk membuat gambar bagian dalam payudara. MRI payudara biasanya dilakukan ketika diagnosis dipertanyakan. Sebelum MRI payudara dilakukan, pewarna khusus akan disuntikkan lewat IV di lengan untuk meningkatkan tampilan jaringan dan pembuluh darah pada gambar MRI. 

Pemeriksaan benjolan di payudara juga dapat melibatkan biopsi payudara. Dalam prosedur ini, sampel jaringan diambil dan diperiksa dibawah mikroskop. Ultrasound dan mammography dapat membantu memandu jarum, dan anestesi lokal dapat digunakan agar pasien tidak merasa sakit. Adapun beberapa pilihan biopsi payudara adalah biopsi aspirasi jarum halus, biopsi jarum inti, biopsy stereotactic, biopsi terbantu vakum, dan biopsi bedah. Setelah biopsi, sampel jaringan akan dikirim ke laboratorium untuk mendapatkan analisa. Dokter akan memberitahu Anda kapan hasil tes akan dikeluarkan dan akan mendiskusikan hasil tersebut dengan Anda. Jika ditemukan sebuah kondisi medis yang mengkhawatirkan, dokter akan membuat rencana perawatan dengan Anda. 

Sumber:

Vaksin Meningitis dan Berbagai Cara Hindari Meningitis

Meningitis merupakan peradangan yang dapat terjadi di bagian selaput otak. Peradangan ini tidak jarang membuat penderitanya mengalami kondisi yang parah dan membahayakan jiwa. Namun sebenarnya jika ditangani dengan baik, meningitis bisa pulih sendiri dalam beberapa minggu sejak terinfeksi. 

Meningitis merupakan jenis penyakit menular, baik oleh virus maupun bakteri. Karena penularannya yang cukup cepat di daerah endemik, pemberian vaksin meningitis perlu dipertimbangkan agar penyebarannya tidak bertambah parah. Asal tahu saja, penyakit radang selaput otak ini bisa menyerang siapapun, baik tua, muda, bahkan bayi sekalipun. Semakin rendah imunitas seseorang, semakin mudah virus dan bakteri penyebab meningitis menyerang. 

Seperti penyakit pada umumnya, saat ini sudah ada pengobatan maupun pencegahan untuk meningitis. Berikut ini adalah beberapa cara menghindari penyakit radang selaput otak ini agar tidak membahayakan nyawa Anda dan orang-orang yang Anda sayangi. 

Rajin Cuci Tangan 

Penyebaran virus maupun bakteri penyebab meningitis tidak ubahnya seperti virus influenza. Mereka menyebar lewat droplet yang sering keluar ketika seseorang bersin ataupun batuk. Adalah bakteri meningokokus yang disebut-sebut sebagai sumber penyebab meningitis yang parah. Bakteri ini hidup di bagian belakang hidup dan tenggorokan. Mereka bisa menyebar dengan cepat lewat droplet, tetapi tidak bisa bertahan lama jika berada di luar tubuh manusia. Jika Anda rajin mencuci tangan, meskipun ada droplet yang mengandung penyebab meningitis, ia bisa segera mati karena air yang mengalir dan sabun antibakteri. 

Jangan Berbagi Barang Personal 

Niat Anda mungkin baik dengan meminjamkan barang-barang kepada kerabat atau sahabat. Namun, tidak semua barang bisa Anda bagi, apalagi jika itu menyangkut personal. Anda sangat tidak disarankan berbagai handuk, sedotan, tempat minum dan tempat makan, sampai peralatan make up. Karena dari sanalah, penyebaran bakteri dan virus penyebab meningitis bisa sangat aktif. Selain jangan meminjamkan barang personal Anda kepada orang lain, Anda juga sebaiknya tidak meminjam barang personal orang lain kepada Anda. Selalu gunakan dan pakai sendiri barang-barang yang berkaitan dengan personal, khususnya yang bersentuhan dengan mulut Anda. 

Mendapatkan Vaksin Meningitis 

Mendapatkan vaksin meningitis adalah langkah bijak untuk meminimalkan risiko paparan virus dan bakteri penyebab meningitis. Dengan mendapatkan vaksin meningitis, tubuh Anda mendapatkan kekebalan untuk melawan virus maupun bakteri penyebab meningitis apabila terinfeksi sewaktu-waktu. Jadi meskipun terpapar, antibodi yang sudah terbentuk karena vaksinasi bisa membuat Anda terhindar dari infeksi yang parah.

Mengonsumsi Makanan Bergizi 

Saat Anda terkena infeksi, sistem kekebalan tubuh Anda akan bekerja dan melawannya. Sistem kekebalan tubuh yang sehat dapat membantu mencegah infeksi dari virus dan bakteri penyebab meningitis. Mengonsumsi makanan bergizi menjadi cara termudah untuk membentuk kekebalan tubuh yang prima untuk melawan berbagai virus dan bakteri, tidak terkecuali yang menyebabkan meningitis. Biasakanlah untuk mengonsumis banyak buah dan sayuran untuk meninkatkan metabolisme yang berdampak positif bagi imunitas Anda. Mengonsumsi protein berlimpah dari biji-bijian mauun daging minim lemak juga bisa membuat daya tahan tubuh Anda menjadi lebih kuat. 

Olahraga dan Istirahat Cukup 

Selain memenuhi kebutuhan gizi, daya tahan tubuh yang prima mesti didukung oleh aktivitas fisik yang rutin. Anda bisa berolahraga tiap hari setidaknya selama 30 menit per sesi untuk mendukung daya tahan tubuh tersebut. Jangan lupa pula untuk beristirahat yang cukup. Pasalnya, metabolisme tubuh dan regenerasi sel lebih efektif terjadi saat Anda sedang terlelap malam hari. Karena itu, biasakanlah untuk tidur setidaknya 6—8 jam per hari bagi orang dewasa. 

Konsultasikan jika Bergejala 

Meningitis dapat terlihat seperti flu pada tahap awal dan sulit untuk didiagnosis. Ini berkembang sangat cepat jadi penting untuk mendapatkan perhatian medis yang tepat sesegera mungkin. Jika Anda berpikir berada dalam kerentanan tertular meningitis dan merasakan gejala yang mengarah ke penyakit tersebut, segeralah bertindak dengan berkonsultasi ke dokter. Antibiotik dapat mencegah meningitis bakteri berkembang. 

Pemberian vaksin meningitis memang dapat meminimalkan fatalitas ketika seseorang terpapar virus maupun bakteri penyebab radang selaput otak. Namun selain itu, sejumlah cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak terpapar tidak kalah pentingnya. 

Tes Fungsi Ginjal Lab Kimia Farma Surabaya

Tes fungsi ginjal Lab Kimia Farma Surabaya adalah prosedur sederhana yang menggunakan darah atau air seni untuk membantu mengidentifikasi gangguan pada organ ginjal Anda. Ada beberapa jenis tes fungsi hati yang berbeda yang digunakan untuk mengidentifikasi berbagai aspek fungsi ginjal. Salah satu tes fungsi ginjal digunakan untuk memeriksa apakah ginjal Anda menyaring produk limbah dengan terlalu lambat. Sementara tes lain dapat digunakan untuk melihat apakah ginjal mengeluarkan protein ke dalam urin. 

Dokter yang mencurigai seseorang memiliki masalah dengan ginjal mereka dapat meminta mereka untuk mendapatkan tes fungsi ginjal Lab Kimia Farma Surabaya. Namun, tes rutin dapat membantu dan bermanfaat untuk semua orang dewasa. Di Amerika Serikat, Lembaga Ginjal Nasional melihat 1 dari 3 orang dewasa di negara tersebut memiliki risiko penyakit ginjal, dan banyak orang dengan tahap awal penyakit ini tidak menunjukkan gejala apapun. Sangat penting untuk mendiagnosa dan merawat kondisi ini sejak dini sebelum menyebabkan kerusakan permanen pada organ ginjal Anda. 

Apa itu tes fungsi ginjal?

Tes fungsi ginjal Lab Kimia Farma Surabaya akan memeriksa darah atau air seni dan mengukur aspek fungsi ginjal yang berbeda. Biasanya, dokter akan meminta Anda mendapatkan lebih dari satu tes pada suatu waktu untuk melihat gambaran yang lebih luas seputar fungsi ginjal keseluruhan Anda. Ginjal memainkan peran yang sangat penting dalam menjaga tubuh tetap sehat. Tugas utama ginjal adalah menyaring bahan limbah dari darah dan mengeluarkannya dari tubuh lewat air seni. 

Kerusakan ginjal dapat mencegah ginjal menyaring produk limbah tersebut dengan baik dan benar, menyebabkan banyak sisa-sisa yang tertinggal di tubuh dan menyebabkan gejala yang berbahaya. Rutin melakukan pemeriksaan atau tes fungsi ginjal di Lab Kimia Farma Surabaya dapat membantu mengidentifikasi berbagai macam gangguan seperti penyakit ginjal dalam tahapan awal, membuatnya mudah untuk menghentikan perkembangan penyakit ini. Dokter juga dapat meminta Anda mendapatkan tes fungsi ginjal lain untuk mendapatkan lebih banyak informasi seputar ginjal, seperti tes pencitraan dan biopsi.

Jenis tes urin

Dalam tes urin, sebagian kecil sampel air seni atau semua air seni yang diproduksi seseorang dalam waktu 24 jam akan digunakan. 

  • Urinalysis. Ini adalah sebuah tes air seni luas yang dapat membantu dokter mengidentifikasi gangguan tertentu dan menentukan tes apa yang perlu digunakan. Urinalysis dapat membantu mengidentifikasi banyak partikel tak diinginkan dalam urin, seperti darah, nanah, bakteri, gula, dan protein. Apabila tes menunjukkan hasil yang positif untuk satu atau lebih dari partikel tersebut, tes akan mengindikasi adanya gangguan kesehatan seperti infeksi kandung kemih atau ginjal, penyakit ginjal, batu ginjal, dan diabetes. 
  • Microalbuminuria atau tes rasio albumin-kreatin. Kedua tes ini membutuhkan sedikit sampel urin. Keduanya dapat membantu mengidentifikasi level albumin di dalam air seni. Albumin merupakan sebuah protein penting dalam darah. Apabila ginjal menyaring terlalu banyak albumin dan membuangnya lewat urin, hal ini dapat menjadi sebuah tanda bahwa ginjal sedang tidak bekerja dengan benar. Hasil albumin air seni sebesar 30 mg per gr atau kurang merupakan sebuah hasil yang normal. Namun, jika lebih tinggi dari angka tersebut, hal tersebut merupakan sebuah tanda penyakit ginjal. 

Microalbuminnuria merupakan sebuah tes yang lebih sensitif, yang mana dapat mendeteksi protein dalam jumlah kecil di air seni. Orang-orang yang memiliki risiko lebih tinggi menderita penyakit ginjal perlu mendapatkan tes ini di Lab Kimia Farma Surabaya secepatnya. 

Mamamia dan Rekomendasi Popok Sekali Pakai Terbaik untuk Bayi

Mamamia dan Rekomendasi Popok Sekali Pakai Terbaik untuk Bayi

Memakai popok sekali pakai seperti Mamamia adalah jawaban tersimpel dalam pengasuhan bayi zaman sekarang. Dengan memakai popok sekali pakai, Anda tidak perlu terlalu sering menukar pakaian si kecil tiap kali dia buang air kecil. Cucian baju anak pun bisa dikurangi. Yang tidak kalah penting, kasur si kecil pun menjadi lebih bersih dan higienis karena tidak terkena urine maupun feses bayi secara langsung. 

Ada banyak pilihan popok sekali pakai yang dapat Anda jumpai di pasaran. Beberapa contohnya adalah Mamia, Sweety, hingga Merries. Jika Anda sebagai orang tua, kebingungan bisa langsung melanda melihat beraeneka ragamnya jenis popok bayi sekali pakai. 

Anda tentu ingin memberikan popok terbaik untuk sang buah hati. Berikut ini adalah beberapa rekomendasi popok sekali pakai terbaik yang dapat Anda pakaikan kepada si kecil. Bayi nyaman, Anda pun akan tenang. 

1. Sweety Gold Comfort 

Sulit menolak merek popok sekali pakai yang satu ini. Bisa dibilang, Sweety Gold Comfort adalah salah satu popok sekali pakai terbaik yang dapat Anda berikan kepada si kecil. Pasalnya, Sweety Gold Comfort merupakan satu-satunya popok sekali pakai di Indonesia yang telah menggunakan teknologi diamond layer. Teknologi ini membuat Sweety Gold Comfort mampu menyerap cairan hanya dalam 1 detik sehingga mengurangi risiko cairan bersentuhan dengan kulit bayi hingga 50 persen. Bahan lapisan Sweety Gold Comfort pun sangat lembut seperti kain sehingga tidak mudah mengiritasi kulit bayi. Yang tidak kalah penting, popok ini mempunyai sirkulasi udara maksimal sehingga mencegah kelembapan pada area yang tertutupi. 

2. Mamipoko Pants X-tra Kering 

Untuk pilihan bayi baru lahir, cobalah Mamipoko Pants X-tra Kering. Popok sekali pakai ini memiliki daya serap luar biasa hingga 10 jam. Anda pun tidak perlu sering-sering mengganti popok si kecil dan bisa berhemat karena jumlah popok yang terpakai bisa diminimalkan. Yang tidak kalah penting, Mamipoko Pants X-tra Kering dapat digunakan untuk bayi hingga bobot 8 kilogram. Jadi, Anda tidak perlu buru-buru mengganti ukuran popok sekali pakai si kecil ketika memilih popok yang satu ini. 

3. Mamamia Active Dry Pants 

Mamamia Active Dry Pants sangat praktis digunakan sehari-hari karena berbentuk celana. Popok sekali pakai yang pas untuk bayi dengan berat antara 7—12 kilogram ini memiliki lapisan yang selembut kapas dan bisa mengikuti lekuk tubuh bayi sehingga anti bocor. Ada pula kandungan super gel pada popok Mamamia yang membuatnya bisa menyerap sangat cepat. Jadi, kulit bayi tetap kering dan bisa terbebas dari iritasi. Sudah menggunakan breathable layer

3. Nepia Genki Premium Soft 

Keunggulan dari popok sekali pakai yang satu ini adalah teknologi deep embossing yang dipakainya. Ini membuat sirkulasi udara di bagian dalam popok menjadi sangat mudah sehingga meminimalkan risiko terjadinya iritasi maupun ruam popok. Teknologi andalan Nepia Gemki Premium Soft ini juga membuat cairan urine dan kotoran lunak terserap seketika dan tidak mengotori kulit bayi. Dengan teknologi tersebut, Nepia Genki Premium Soft pun kerap direkomendasikan untuk penggunaan bagi bayi yang memiliki kulit sensitif. 

4. Huggies Dry Pants 

Huggies Dry Pants memiliki 1. 000 lubang penyerap. Lubang yang demikian banyak membuat urine dan kotoran lunak bisa lansung terserap dan menjaga kulit bayi tetap kering. Menggunakan karet pinggang elastis sengan sistem 4 lekukan tubuh, aliran udara ke bagian dalam popok sekali pakai ini pun bisa maksimal dan meminimalkan risiko ruam pada bayi. Ketika menggunakan popok Huggies, setidaknya Anda tidak perlu khawatir mengganti popok si kecil sampai ia 7 kali bibis yang setara dengan cairan 210 mililiter. 

5. Merries Pants Good Skin 

Merries Pants Good Skin adalah popok sekali pakai yang menggunakan teknologi tiga garis. Teknologi ini bisa membuat cairan pipis langsung menyebar ke seluruh bagian popok sehingga tidak menimbulkan penebalan di bagian pantat bayi. Si kecil pun akan menjadi lebih nyaman memakai popok sekali pakai yang satu ini. 

*** 

Semua popok sekali pakai untuk bayi, mulai dari Mamamia ataupun yang lain, sama baiknya. Sesuaikan pemakaian dengan kebutuhan bayi Anda. 

Reference 

https://toko.sehatq.com/produk/mamamia-baby-diapers-pants-m9
https://my-best.id/10572
https://www.sehatq.com/review/rekomendasi-popok-bayi-yang-bagus-untuk-buah-hati-tercinta

Bagaimana Cara Kerja Peeling Gel?

Eksfoliasi merupakan step perawatan kulit yang paling penting. Setidaknya, kulit wajah perlu di eksfoliasi 1-2 kali dalam seminggu untuk mengangkat kotoran dan sel kulit mati dari permukaan wajah. Ada berbagai macam produk yang dapat digunakan untuk eksfoliasi, salah satunya ada peeling gel.

Peeling gel merupakan produk eksfoliasi yang sangat populer di Asia. Produk ini membantu untuk mengeksfoliasi kulit tanpa terlalu kasar atau abrasif. Melakukan eksfoliasi dengan peeling gel dalam membuat kulit wajah terasa lebih halus seperti diperbarui.

Peeling gel dapat membantu mengangkat sel kulit mati

Jadi, apa itu peeling gel? Peeling gel merupakan bentuk physical exfoliation. Gel eksfoliasi ini sangat cocok digunakan untuk kulit wajah sensitif karena produk ini sangat lembut dan dapat menenangkan wajah. 

Seperti yang kita tahu, eksfoliasi sangat penting dilakukan untuk membantu menyingkirkan kotoran dan kulit mati. Membersihkan wajah dengan double cleansing saja tidak cukup. Tidak hanya membuat lebih bersih, eksfoliasi juga dapat membantu produk skincare Anda menyerap lebih baik!

Cara kerjanya sangat sederhana, oleskan peeling gel di wajah Anda, kemudian sel-sel kulit mati akan terangkat menjadi gumpalan kecil ketika Anda menggosoknya. Jangan lupa, gosok produk dengan lembut. Anda tidak ingin terlalu kasar dengan wajah Anda, bukan? Produk peeling gel bereaksi terhadap minyak di permukaan kulit dan menciptakan gumpalan sel kulit mati.

Peeling gel langsung memberikan hasil yang nyata. Selain mengangkat sel kulit mati, produk ini juga dapat menyamarkan pori-pori dan membuat wajah Anda lembut seketika. Tidak hanya itu, beberapa produk memiliki kandungan untuk mencerahkan kulit. 

Dan, salah satu hal terbaik dari peeling gel adalah tidak menimbulkan sensasi terbakar saat Anda menggunakannya ke wajah. Bahkan produk ini akan terasa sangat halus, lembut, dan mudah digunakan. Menggunakan peeling gel sangat baik bagi Anda yang menginginkan hasil riasan yang mulus dan formulanya dapat menjadi solusi untuk kulit yang bertekstur.

Bagaimana menggunakan peeling gel dengan benar? Pertama, sebelum melakukan eksfoliasi, Anda perlu membersihkan wajah Anda dengan double cleansing, yaitu membersihkan debu menggunakan pembersih berbahan dasar minyak seperti cleansing oil dan dilanjutkan dengan face wash

Kedua, saat menggunakan peeling gel pastikan kulit dalam keadaan lembab dan ambil produk peeling secukupnya. Anda bisa menggunakan peeling gel sekitar seperempat koin untuk memberikan manfaat yang maksimal. Ratakan peeling gel ke seluruh wajah dan pijat dengan lembut dengan gerakan memutar. Gel akan mulai menggumpalkan sel kulit mati yang ada di permukaan.

Ketiga, bersihkan dengan air hangat untuk membersihkan wajah dari residu-residu peeling gel. Setelah itu, oleskan pelembab dan krim untuk membuat wajah terasa lebih lembab dan halus. Peeling gel dapat membuat produk skincare Anda lebih mudah menyerap karena hilangnya sel-sel kulit mati di permukaan.

Peeling gel sangat lembut di kulit sehingga sangat dianjurkan untuk menggunakan 1-2 kali seminggu. Anda juga bisa melakukan 3-5 kali seminggu sesuai dengan kebutuhan kulit Anda. Produk eksfoliasi ini juga lebih baik digunakan saat malam hari untuk menghindari kulit dari sinar matahari. Namun, jika Anda ingin menggunakannya di pagi hari jangan lupa untuk menggunakan sunscreen  sebagai proteksi. Tipe produk peeling ini juga tidak akan menyebabkan kemerahan, peradangan, maupun iritasi yang berlebih. Tapi tentu saja, jika kulit Anda tidak sensitif atau alergi pada kandungan yang ada di gel tersebut. Sekali lagi, penggunaan produk skincare harus disesuaikan dengan jenis dan tipe kulit Anda. Apa yang dirasa cocok oleh kulit orang lain, belum tentu cocok dengan Anda. Selamat mencoba!